形成聽力損失的過程往往是悄無聲息的，所以人們有時候自己很難察覺。通常，朋友和家人是第一個注意到的人。普通人從等待到采取措施治療聽力損失的平均時間長達7到10年。其中一部分原因是他們感覺戴助聽器是見不得人的事情。但也有部分原因是不知道要采取哪些步驟來了解更多有關聽力損失的信息，并制定后續的治療計劃。以下是應對聽力損失的前期技巧。
做一個聽力測試
首先建議您前往聽覺有道聽力機構做一個初步的評估。如果您需要轉診，則需要約見初級保健醫生(國內需前往全國各大綜合性或耳鼻喉專科醫院預約專業的醫學聽力測試評估)。當你第一次訪問聽力專家時，聽力師會對您進行耳道檢查并做一系列的聽力測試，以確定您的聽損類型和程度。如今也有簡單的在線聽力測試，比如聽覺有道在線聽力測試，這是一個基于臨床研究結果而創建的免費測試。參加測試不需要支付任何費用。您可以通過測試大致了解自己的聽力狀況。如果聽力損失得到確認，您將進入治療階段。
找到最適合你的聽力師
如果您確診有聽力損失，一位合適的聽力專家可以成為您治療過程中的真正伙伴。找一位具有豐富聽力損失治療經驗的聽力專家，他會給您介紹各種助聽器品牌和其他輔助技術。他會采取以人為本的方法，如果可能，您可以從朋友或信任的醫生那里得到推薦。
嘗試一臺助聽器(或兩臺)
所有聲譽良好的助聽器門店可讓您在完成購買前試聽試戴助聽器。如果您前往的助聽器門店不提供這些服務，那建議您找另一家，這很重要!因為你一開始選擇的助聽器可能不合適您。無論對聽力學家或者助聽器佩戴者而言，驗配和調試助聽器需要付出大量的時間和精力。如果您覺得剛開始試戴助聽器的時候聽力比之前沒有什么改善，請不要感到驚訝。這是正常的，因為大腦也需要時間來適應和處理新的聲音。
一兩個星期后，您可以和驗配師預約微調助聽器的一些設置。您可以事先將已經改善或者期望改善的情況記錄在紙上，這些提示有助于驗配師更好地了解你的需求進行微調。這個過程通常會重復幾回，并且(取決于聽力損失的復雜性)可能需要調整幾次，直到參數設置恰到好處。
如果在體驗過程中聆聽效果沒有改善，您的聽力學家可能會建議嘗試使用不同類型的助聽器。
設定合理的預期
每個人都希望助聽器能夠像眼鏡一樣工作 - 將助聽器放置妥當，聽力就自動恢復正常了。 不幸的是，真實的情況并非永遠如此。 有了合理的期望值，當你解決問題的時候，你就可以保持積極的心態。
結交同樣患有聽力損失的朋友
了解您驗配助聽器的專業機構是否提供聽損人士交流的社交網絡，與其他有聽力損失患者交談或見面，彼此交流可能會非常有幫助。因為他們真正了解你正在經歷的事情，并愿意與你分享和溝通親身經歷的小貼士。
坦誠面對你的聽力損失
這可能需要時間!人們平均花費7-10年才從聽力損失的衣柜里走出來，但是越早開誠布公，今后的生活才會越容易。 開放的心態會幫助你接受你的聽力損失。 它可以讓你尋求你需要的幫助，以改善與你所愛的人的溝通的問題。 只有卸下這些肩膀上的包袱，你才可能會再次開始享受社交聚會，甚至在誤解發生時學會微笑自嘲。 每次當你告訴別人你的聽力問題時，事情都會變得更加容易。
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